Det er også viktig at kroppen får i seg mye væske i dagene etter et maraton. Artikkelen er publisert i samarbeid med Løpeinstituttet.
Ekspertene tror ikke det de ser. Statsministeren var i forkant av utdelingen en het kandidat til å motta prisen fordi han var en avgjørende bidragsyter til at en av Afrikas lengstvarende konflikter tok slutt i fjor sommer. Abiy Ahmed og Eritreas president Isaias Afwerki undertegnet da en fredsavtale som gjorde slutt på tiår med krig og fiendskap mellom de to landene. Eritreas president Isaias Afwerki (til venstre) og Etiopias statsminister Abiy Ahmed fotografert sammen i Addis Abeba i juli 2018. Etter år med rivalisering mellom landene, har det nå vært forsoning. Mulugeta Ayene / AP Abiy har vært statsminister i landet i halvannet år. I tillegg til å inngå fredsavtalen med Eritrea har han iverksatt flere reformer i Etiopia. Han har for eksempel gjort store forandringer i regjeringen, og erstattet sjefen for politiet og nasjonal sikkerhet. Han har også kuttet ned på antall ministre fra 28 til 20. Halvparten av dem er kvinner. I tillegg er tusenvis av politiske fanger satt fri etter Ahmed tiltrådte.
Generell informasjon Qatar Airways har hovedkvarter i Qatar Airways Tower i Doha og forbinder over 100 internasjonale reisemål med 99 fly. Det er et av bare syv flyselskaper i verden som har fått en 5-stjerners vurdering av Skytrax. Qatar Airways opererer på tvers av Afrika, Europa, Asia, Midt-Østen, Nord- og Sør-Amerika og Oceania. Bagasjeinformasjon Akkurat som alle andre flyselskap har Qatar Airways strenge regler for hvor mye bagasje du kan ta med deg når du reiser. For sikkerhets skyld bør du alltid sjekke med flyselskapet direkte før du pakker og drar til flyplassen. Gå inn på Qatar Airways' egen hjemmeside for å være sikker på at du har den mest oppdaterte informasjonen om bagasjerestriksjoner, pris for overvekt og ekstra/spesialbagasje. Innsjekkingsinformasjon Du kan sjekke inn online mellom 36 og 2 timer før flyavgang. På denne måten kan du printe dine egne ombordstigningskort og slippe å stå i kø på flyplassen. Det er også mulig å sjekke inn når du ankommer flyplassen. Skrankene åpner tre timer før avgang og stenger en time før flyet letter.