For å forbedre det seksuelle selvbildet, må du jobbe med å akseptere at sex med en annen krever helt andre ting enn hvordan du ser og høres ut, og hva den du har sex med mener om kroppen og utseende ditt. Sex med en annen er ofte en svett og energisk situasjon. Håret blir bustete, kinn og bryst blir rødere, svette og skjedesekret kan renne, man puster fort, holder kanskje pusten, man kan grynte, stønne eller være helt stille. Kroppens stilling kan gjøre at partneren ser "der sola ikke skinner", med alt det innebærer av avsløringer om hår, sprekker, folder, fargeforskjeller på kjønnslepper, skjedeåpning og rumpehull. Hvordan du tenker er viktig Det er ikke så fort gjort å endre hvordan man tenker når man har sex, men dette kan bli en fin prosess for deg, over litt tid. Det aller viktigste er din nytelse. Du er viktigst i verden for deg selv og skal ivareta deg selv, også når du har sex. Ikke det at man skal være egoistisk, sex med en annen krever at man også ivaretar partneren, men ikke bare partneren.
Studiefakta Søk bachelor (3-årig løp) Søk bachelor (2. & 3. år) Innhold Gjennom studiet utvikler du forståelse og kunnskap om sammenhenger mellom ernæring, trening, helse og prestasjon. På den måten kan du bli den beste rådgiveren, veilederen, treneren og motivatoren enten det er arbeid med barn, unge, voksne, eldre, toppidrettsutøvere eller befolkningen generelt. I løpet av bachelorprogrammet kan du fordype deg i to studieretninger; fysisk aktivitet og helse eller trening og prestasjon: Studieretning fysisk aktivitet og helse Undersøkelser viser at regelmessig fysisk aktivitet gir positive helseeffekter både fysisk, psykisk og sosialt. Individuelt tilpasset fysisk aktivitet er dermed viktig i behandling av ulike tilstander og sykdommer, samt i rehabilitering etter sykdom og skade. Utdanningen bygger på naturvitenskapelige fag og gir deg teoretisk og praktisk kunnskap til å planlegge og lede trening med ulike grupper. Du utvikler kunnskap til å forstå hvordan fysisk aktivitet, inaktivitet og systematisk trening kan påvirke vår helse og fysiske yteevne.
Forskargruppa jobbar tett på utviklingsmiljø for unge utøvarar og kva som kjenneteiknar desse miljøa. I tillegg tek fleire prosjekt utgangspunkt i ulike idrettar som uthaldsidrettar, styrkeløft, fotball, handball og klatring.
Praktisk treningsarbeid. Obligatorisk aktivitet: Godkjent skriftlig rapport. Obligatoriske aktiviteter Skriftlig rapport Ved gjentak av eksamen må skriftlig eksamen tas igjen. Vurderingsmelding krever godkjent undervisningsmelding samme semester. Obligatorisk aktivitet fra tidligere semester kan godkjennes av instituttet. Kursmateriell vil bli kunngjort ved studiestart. Emnekode Reduksjon Fra Til IDR1004 5. 0 01. 08. 2006 BEV1011 2. 09. 2012 BEV2006 Versjon: 1 Studiepoeng: 7. 5 SP Studienivå: Grunnleggende emner, nivå I Termin nr. : 1 Undervises: VÅR 2021 Undervisningsspråk: Norsk Sted: Trondheim Helsevitenskap Idrettsvitenskap Biologi Medisin Høst UTS INSPERA Rom Bygning Antall kandidater Vår ORD Antall kandidater
Har også ansvar for ordningen med fastlegebytter og europeisk helsetrygdekort. Eget servicesenter for privatpersoner. Helseportal som fokuserer på å levere troverdig, oppdatert og trygg informasjon om helse og medisin. Nettstedet er en parallell til Health Magazine som utgis i USA. WebMD Solid amerikansk helsetjeneste på nett. Best Practice Best Practice er et verktøy for beslutningsstøtte for helsepersonell. Det kan benyttes som gratis oppslagsverk for hele Norges befolkning. Helsebiblioteket har frikjøpt tilgangen. I form Tidsskrift og nettside for kosthold og trening. Nettsidene har blant annet artikler, tester og guider. ShapeUp Helse- og skjønnhetsbladets informasjonsnettsted med artikler, tips og produkttester. NRK: Helse, forbruk og livsstil Nyheter og forbrukerstoff om helse og livsstil. Her finner du også en rekke forbrukertester, tips og råd. TIME Healthland Her finner du de nyttige helse og familie-sidene til Time Magazine. ABC Nyheter: Helse Helsenyheter fra ABC Nyheter. ABC Nyheter: Trening Her finner du nyheter og artikler om trening og vektreduksjon fra ABC Nyheter Healthline Generell informasjonsside innen helse og livsstil.
Det forventes at studentene møter forberedt og deltar aktivt i forelesningstimene. Det gir opplæring i nødvendig bruk av IKT-verktøy og systemer. Praksis På studieretningen fysisk aktivitet og helse gjennomføres det tilsammen 6 ukers praksis hos en av våre eksterne samarbeidspartnere, tre uker før påske og tre uker etter påske våren tredje året. Her ser du liste med eksempler på praksisplasser for 2020. Øvrig informasjon Politiattest Dette er en utdanning hvor det kreves politiattest for å delta i praksisopplæringen. Søkere som får tilbud om studieplass, må legge fram politiattest ved studiestart. Tuberkulosetesting Studenter ved denne utdanningen plikter å gjennomgå undersøking for tuberkulose, og levere egenerklæringsskjema for tuberkulosetesting ved studiestart. Mer info finner du på NIH sine sider under medisinsk testing. MRSA Studenter ved denne utdanningen plikter å gjennomgå undersøking for meticillinresistente gule stafylokokker, og levere egenerklæringsskjema for MRSA ved studiestart.