Du kan ta tilbake kontrollen Halvparten av alle mennesker får lette til mer omfattende psykiske plager i løpet av livet Mange mennesker har psykiske utfordringer i større eller mindre grad, noe som kan stjele glede fra hverdagen. For noen blir hverdagen vanskelig eller preget av angst og unngåelse, noe som til slutt kan begrense livet. Andre opplever at utfordringene stjeler tid, humør, energi og livsglede. Slik trenger det ikke være. Med de riktige verktøyene er det langt lettere å komme seg videre. Selvhjelpskurs utviklet av autoriserte psykologer Nettbasert behandling med like god effekt som ansikt-til-ansikt-behandling Mange psykiske og emosjonelle plager kan skape mye frustrasjon i hverdagen. De som klarer å komme seg videre, har lært seg hvordan de skal hjelpe seg selv gjennom å påvirke vonde tanker og følelser. De har ikke bare lært hva de må gjøre for å komme seg videre: De har også lært seg hvordan de skal gjøre det, selv når livet er tøft. Enten du har mindre utfordringer eller større vansker, kan selvhjelpskurs hos oss hjelpe.
-7. trinn 250, - Herman 325, - Forebygging av overgrep mot barn og unge 225, - Psykisk helse Verdt å vite om ADHD 149, - Verdt å vite om Stille barn 1 Viser 1 til 14 (av 14 produkter)
SLIK BRUKER DU SIDEN På kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller våre ansatte veiledere. Bruk forum og vennetjeneste for å utveksle erfaringer og meninger med andre brukere, eller send en melding anonymt til oss og få svar innen 48 timer. + Send oss en melding og få svar tilbake fra våre veiledere innen 48 timer. Du må være innlogget for å kunne skrive meldinger. Publiser dine egne innlegg og kommenter hva andre skriver. Du må være innlogget for å kunne skrive inn. Bli venn med andre brukere av forumet, og send hverandre personlige meldinger. Du må være innlogget for å bruke tjenesten. "Her sitter jeg og har nok engang skrivekløe. Hva skulle jeg gjort uten sidetmedord? Jeg har tenkt mye på det og dette har bedret livskvaliteten min betraktelig. Her han jeg fått den voksenpersonen som jeg har savnet største delen av livet til å dele tanker med" "Jeg har en gladting å fortelle! Jeg fikk endelig fortalt mamma om at jeg er selvskader og det gikk kjempebra. Er litt stolt av meg selv nå:)" Anonym "Denne skrivinga med dere hjelper noe aldeles utrolig.
– Savn etter nærhet – Noen ganger må det være lov å bryte regler, sier psykolog Anders Skuterud. Han mener isolasjonen har vært brutal mot mange eldre, og etterlyser økt… – Alt blir tydeligere – Nedstengningen har nok gjort at mange har tid til å kjenne etter hvordan man har det. Det kan være første gang man har kjent på ensomheten, sier… – Angsten kom tilbake – Alt var bare kaos den dagen. Jeg var på jobb i barnehagen og vi prøvde å ta vare på barna. Jeg var redd fordi jeg ikke visste noen ting om hva som… Tilbake fra lang ensomhet – Heldigvis kom naboen innom av og til, ellers hadde jeg gått på veggen. Jeg kjente mye på ensomhet, tomhet og depresjon, sier Tonje Maria Lundborg. … Forslag til lovendring: Flere kan bli avvist Flere psykisk helsevern-pasienter kan bli avvist i spesialisthelsetjenesten, dersom Helsedepartementets forslag til ny regulering av pasientforløp… Kjærlighetens ADHD – Jeg tåler dårlig å bli skreket til, sier Pernille Rossing. – Men hun vet at jeg ikke mener noe vondt med det.