Ta kontakt med oss via skjemaet under, eller send en e-post til Les om personvern her. Besøksadresse Verksgata 28 (inngang fra Gøteborggata) på Rodeløkka i Oslo Postadresse Pb. 6871 St. Olavsplass, 0130 Oslo Organisasjonsnummer 998 527 937 Som et reklame- og mediebyrå hjelper vi deg og din bedrift med produksjon av godt innhold og riktig plassering. Er du på jakt etter en samarbeidspartner som forstår at engasjerende reklame driver trafikk til nettsiden din, og hva som skal til for å konvertere mest mulig av denne trafikken til salg? Ta kontakt for å høre om hvordan vi hjelper våre kunder med å nå deres mål, eller kom innom for en hyggelig kaffe på Rodeløkka!
Som nevnt i introduksjonen er det ingen utroskap som er "svart/hvitt" – det er alltid en gråsone. Når noen er utro mot sin ektefelle eller partner, er det mest sannsynlig at det er flere ulike variabler som spiller inn på hvorfor personen har valgt å gå denne veien. Det er ikke alltid at partneren er årsaken til dette. Hva eksakt er utroskap og hvordan kan man definere hva som kan regnes som utroskap? Dette er et spørsmål som har like mange svar som årsakene til hvorfor folk, i første omgang, starter en affære. Det ser ut til at det er et samsvar med at enhver form for seksuell aktivitet utenfor et forhold kan regnes som utroskap. For mange trenger det ikke engang å handle om samleie før det regnes som utroskap; det kan også innebære at man skaper emosjonelle bånd til en tredjepart. Denne typen utroskap er antagelig mye mer utbredt, og fryktet, enn det å være fysisk utro Noen vil også mene at det å bruke tid på å surfe etter porno på nett eller å tekste noen veldig ofte kan være former for utroskap.
Med yoga eller bevegelighetstrening kan vi fremskynde denne prosessen og starte restitusjonen tidligere. Muskelspenninger og/eller kramper kan også oppstå etter en hard treningsøkt. Tøying vil redusere spenninger i kroppen, og vil også ha en avslappende effekt på både hode og sinn, som er positivt for restitusjon. I tillegg til å tøye etter en treningsøkt, er det også hensiktsmessig å legge inn en restitusjonsøkt dagen etter en hard treningsøkt. Her kan man iverksetter tiltak som massasje, kuldeterapi, yoga, lett aerob utholdenhetstrening og/eller tøying av aktive muskler man har brukt under treningsøkta. Tiltak 2: Rask påfylling av energi etter trening Etter en hard treningsøkt, vil ofte glykogenlagre i muskler og lever være tomme. Derfor er det viktig å fylle opp igjen disse lagrene så fort som mulig etter en treningsøkt, så kroppen har tilstrekkelig energi tilgjengelig til neste økt. Det kan ta opptil 24 timer å fylle opp glykogenlagrene etter de har blitt tømt. Derfor, hvis du skal ha en ny økt dagen etterpå, er det lurt å begynne og fylle på så fort som mulig etter treningen.